Fast med oss på Opaker gård!
"Veldig imponerende med den helhetlige tilnærmingen og vi fikk ikke bare all maten servert, men yoga og opplevelser i naturen." - Deltaker
"Jeg har hatt lyst til å faste lenge, men slitt med å komme i gang. Å være med på retreatet gjorde at jeg klarte å gjennomføre, og jeg har fått motivasjon til å fortsette å faste på egenhånd."
- Deltaker
Hvorfor delta på retreat?
Opplever du det som utfordrende å gå i gang med faste midt i en travel hverdag? Vi tilbyr en fem-dagers retreat der du fullt og helt kan ha fokus på deg selv mens du faster.
Neste retreat er 10.-15. januar 2025.
Vi tilbyr også drop in-faste for deg som har vært med på fasteretreat før eller har erfaring med fasteimiterende diett fra tidligere. Per i dag finner dette sted en gang i året, i slutten av oktober.
Dette får du:
❈ Vil du vite mer om fasteimiterende diett? Mer info i bok og i podcaster:
Det er hele pakken som gjør dette retreatet bra. Å faste sammen med andre, faste mens jeg spiser, kunne stille spørsmål til foredragsholderne og få ro til å reflektere for meg selv er det som gjorde det for meg. Pluss en X-faktor jeg ikke får satt ord på. Kanskje er det det som fasten gjør med hodet som først og fremst ga meg den store transformasjonen jeg opplevde.
- Deltaker
Les om Mette som sprudler etter retreaten i mars.
Tre måneder etter oppholdet kan hun fortelle at hun har endret livsstil, fått mer energi og helt nye matvaner!
